Om meg 

Livet kan være vanskelig for oss alle. Min erfaring er at endring skjer hvis vi går inn i tanker og følelser og ikke unngår dem. Jeg tror at ubevisste mønstre kan styre hvordan vi er, har det med oss selv og de rundt oss. Når vi blir bedre kjent med oss selv er det lettere å gjøre ting annerledes.

Det er ikke alltid så lett å finne ut av seg selv alene. Jeg tror det er i møte med andre mennesker at vi kan finne veien til å bli helere og friere mennesker. 

Du kan komme til meg med de utfordringene du står i. Kanskje du er overveldet, har vanskelige relasjoner, tanker og følelser du ikke liker, uro og angst, står krevende endringer eller må ta store valg. Jeg vil møte deg med respekt, omsorg og nysgjerrighet, aksept og forståelse.

Jeg er utdannet gestalt psykoterapeut ved Norsk Gestaltinstitutt Høgskole (NGI). Jeg har også jobbet som frivillig ved Kirkens SOS selvmordsforebyggende telefon. 

About me

Life can be challenging for everyone. Experience shows that change becomes possible when thoughts and feelings are faced rather than avoided. Unconscious patterns can shape how a person behaves, feels about themselves, and relates to others. By getting to know oneself more deeply, it becomes easier to discover new ways of doing things.

It is not always easy to understand oneself alone. Encounters with others can open a path toward becoming a healthier and freer person. In a shared space, it is possible to explore what is being carried inside and what may be holding life back from being lived in the way that is truly desired.

Any challenge can be brought into the therapeutic room. This may include feeling overwhelmed, struggling in relationships, living with difficult thoughts and emotions, experiencing anxiety or restlessness, facing demanding life changes, or standing in front of major decisions. I will meet every story with respect, care, curiosity, acceptance, and understanding.

I am a trained Gestalt psychotherapist from the Norwegian Gestalt Institute (NGI). I also have experience as a volunteer at the Church's SOS suicide prevention hotline.

Über mich

Das Leben stellt alle Menschen immer wieder vor Herausforderungen. Veränderung wird dann möglich, wenn Gedanken und Gefühle bewusst wahrgenommen statt verdrängt werden. Unbewusste Muster beeinflussen das eigene Wesen, das Selbstbild und die Beziehungen zu anderen. Wird die eigene Persönlichkeit klarer verstanden, öffnen sich neue Perspektiven – und es fällt leichter, mutig neue Wege zu gehen.

Sich selbst wirklich zu verstehen, ist allein oft schwer. Im achtsamen Austausch mit einem anderen Menschen kann Schritt für Schritt ein Weg zu mehr innerer Gesundheit, Klarheit und Freiheit entstehen.

Sie können mit Ihren Problemen zu mir kommen. Themen können zum Beispiel Überforderung, schwierige Beziehungen, belastende Gedanken und Gefühle, innere Unruhe und Angst, tiefgreifende Veränderungen oder anstehende wichtige Entscheidungen sein. Ich werde Ihnen mit Respekt, Fürsorge und Offenheit, mit Akzeptanz und Verständnis begegnen.

Ich bin ausgebildete Gestalttherapeutin und habe am Norwegischen Gestalt-Institut (NGI) studiert. Ich habe auch ehrenamtlich bei det Suizidpräventitions-Hotline der Kirche mitgearbeidet.